![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
chugunkaЖена меня не понимает, а я балдею от всех этих новых технологических фишечек.
Всем кто считает, что бегать - это скучно, я советую взять с собой Adidas MiCoach. Утренняя пробежка превращается в компьютерную игру. "Ускорение до зеленой зоны", "Поддерживайте темп", "Вы израсходовали двести калорий". После оно синхронизируется с сервером и выдаёт тебе кучу статистики, например, вот такой:
Результаты за неделю, рекорды, интеграция с социальными сетями. Просто невозможно оторваться.
Побегав с недельку просто так, я решил подойти к делу посерьёзнее. Надо работать над физикой в предверии летних теннисных турниров. И оно мне составило график до середины июня. Всё по теннисной науке: тренировки с короткими интервалами ускорений, укороченные интервалы восстановления, тяжелые тренировки чередуются с лёгкими пробежками. Я, как всякий неорганизованный тип, млею от планирования далеко вперёд. Вопрос "вставать по будильнику или подремать?" отпадает сам собой. График тренировок замучаешься потом переделывать, пропускать нельзя. Вечером возьмёшь банку пива в руку, посмотришь ностальгически и кладёшь назад в холодильник - завтра тренировка, электронный тренер не велит. Герой Мураками, помнится, бегал и плавал для того, чтобы за обедом можно было спокойно выпить пивка. Правильный ход мысли, но проблема в том, что пива почему-то не хочется.
Короче говоря, я опять бегу. Думаю участвовать в кроссе на десять километров через пару недель, а осенью, если всё нормально будет, глядишь, и в полумарафоне себя попробую.
Всем кто считает, что бегать - это скучно, я советую взять с собой Adidas MiCoach. Утренняя пробежка превращается в компьютерную игру. "Ускорение до зеленой зоны", "Поддерживайте темп", "Вы израсходовали двести калорий". После оно синхронизируется с сервером и выдаёт тебе кучу статистики, например, вот такой:
Результаты за неделю, рекорды, интеграция с социальными сетями. Просто невозможно оторваться.
Побегав с недельку просто так, я решил подойти к делу посерьёзнее. Надо работать над физикой в предверии летних теннисных турниров. И оно мне составило график до середины июня. Всё по теннисной науке: тренировки с короткими интервалами ускорений, укороченные интервалы восстановления, тяжелые тренировки чередуются с лёгкими пробежками. Я, как всякий неорганизованный тип, млею от планирования далеко вперёд. Вопрос "вставать по будильнику или подремать?" отпадает сам собой. График тренировок замучаешься потом переделывать, пропускать нельзя. Вечером возьмёшь банку пива в руку, посмотришь ностальгически и кладёшь назад в холодильник - завтра тренировка, электронный тренер не велит. Герой Мураками, помнится, бегал и плавал для того, чтобы за обедом можно было спокойно выпить пивка. Правильный ход мысли, но проблема в том, что пива почему-то не хочется.
Короче говоря, я опять бегу. Думаю участвовать в кроссе на десять километров через пару недель, а осенью, если всё нормально будет, глядишь, и в полумарафоне себя попробую.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-05-11 11:11 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-11 11:35 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-11 12:31 pm (UTC)Графики удобнее рассматривать уже на работе. :)
no subject
Date: 2012-05-11 01:35 pm (UTC)http://www.mobile-review.com/review/image/siemens/a57/liveof/a57-2.jpg
но в общем - это ж для тех, кому "бегать скучно", а мне не скучно, мне хорошо
кстати, с удовольствием бы тоже побегала в каком-нить кроссе, да вот не слышала, чтоб такие проводились у нас
no subject
Date: 2012-05-14 10:59 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-11 12:26 pm (UTC)Потому что одно дело когда это просто линии на экране, и совсем другое, когды ты эти горочки нарисованные своими ножками протопаешь :)
Вот